这时,张琳芃收到了郑智发来的消息。
“已经到法国一个月了吧?我们的赛程太密了,都没有机会跟你见上一面。我给你寄了份礼物,送到你们训练基地,记得查收。”
张琳芃连忙回复:“谢谢智哥。你不说,我都没注意到自己已经来了一个月。”
回过消息,他才意识到,原来他已经在法国生活了一个月时间。
卡尔推开食堂的门,巡视了一圈,走到张琳芃面前敲了敲桌子:“快点,张。你不能刚吃完饭就上训练场,你至少需要留下一小时休息时间。”
“知道了。”张琳芃仔细咀嚼着嘴里的食物,这对他的消化有帮助。
他吞下最后一口夹着鱼排的面包,抓起水瓶走向休息室。透过走廊的玻璃窗,他看见胡安弗兰正在健身房里锻炼自己的核心力量。
胡安弗兰是球队的正牌右后卫,因为腿筋受伤,暂时无法参赛,也没法与球队合练。可他没有懈怠,每天都准时来到训练基地训练。
或许这就是国内与国外的区别。在这里,教练从来不会盯着你加练,更不会督促你管理身材。
像徐指导那样追在球员屁股后面催着孩子练习的画面,根本不会在这里发生。
是否能够竞争过其他人,是自己的事情。
张琳芃在休息室里慢慢地走着,尽可能快速消化吃下去的食物。等一会儿的训练会消耗大量的体力,他必须得到足够的能量。
短暂的一个小时很快过去,张琳芃走出休息室,像训练场走去。
张琳芃跟着其他队员一同热身之后,便独自站在场边,运动科学主管柯莱为他戴上传感器:“可以了,等一会儿开始。”
卡尔吹响哨子,球队开始做起了传接球射门的训练,这是训练的前菜。
但这些训练与张琳芃无关。
“出发!”
柯莱一声令下,张琳芃将球趟了出去,向着中线冲了过去。他带球跑到中线,将球踩住,然后猛地转身向出发点冲去。
“十七秒二!再快点!”
张琳芃感觉身体已经渐渐热了起来,速度越来越快。
“十六秒八!注意保持。”
连续三次折返,张琳芃感觉到了些许疲惫。
“停!”柯莱抬起右手,“慢走,折返两趟。”
张琳芃在场边慢慢地走着,时不时地瞥向场上。球队已经进入到第二项训练,带球绕桩。
现在的他,就像是刚加入篮球队的樱木花道。
其他队员练习着不同的内容,他只能每天在场边训练着同样的内容。这是克洛普教练专门为他制定的训练计划。
技术是没法一天提高的,他只能通过不间断的训练来提高。但身体素质是最容易提高的,柯莱的工作就是让他在一月份之前,拥有踢满一场欧冠联赛的体能。
张琳芃的呼吸逐渐恢复平稳,柯莱催促道:“走快点!你是想要在球场上散步吗?”
他连忙加快步伐。柯莱手中捧着笔记本电脑,上面不仅记录着传感器传来的身体数据,还播放着胡安弗兰上赛季的比赛录相。
张琳芃需要达到胡安弗兰在比赛中的跑动强度,以保证不会在球队的整体阵型中掉队。
一个月前,他只能坚持六十分钟就会抽筋或达到极限。可现在,他已经适应了这样的跑动强度。
他越跑越热,脱下身上的外套,露出了结实的肌肉。
训练场上的训练已经结束,球员们开始拉伸,做剧烈运动后的恢复。克洛普终于腾出精力,看向场边。
张琳芃沿着边线一路狂奔,他的肌肉结实了不少,看起来比刚来的时候壮了一圈。
柯莱注意到克洛普的到来,一边指挥着张琳芃继续跑动,一边对克洛普说:“尤尔根,你看。他的心率曲线、乳酸含量变得更加平稳,这意味着他的快速成长期已经过去了。接下来,就是长时间的巩固与缓慢提高。”
克洛普看不懂这些复杂的图表与数据,问道:“我只想知道,他现在能够踢完一场快节奏的比赛吗?”
“这小子总是有着用不完的劲。”柯莱忍不住夸了一句,“他的训练进度比我预想的要快了30%。说真的,要不是亲眼所见,我是不愿意相信有人能以这样的速度提升体能的。”
场边的张琳芃还在继续奔跑,距离结束还有三十多分钟,他的训练衫早已被汗水浸湿。
柯莱将电脑放到一边:“我已经做了自己所有能做的事情。现在的他完全具备踢完一场九十分钟快节奏比赛的体能。当然,如何分配这些体能,就要靠比赛经验了。而这...”
“那就是我的工作了。”克洛普接过接力棒,突然提高嗓门,“张!过来。”
张琳芃小跑过来,调整着自己的呼吸节奏。
克洛普直截了当地宣布:“明天开始,与全队进行合练。但别高兴的太早,你要学习的东西还多着呢。如果你的表现没法达到最低标准,哪怕替补席上的后卫全都躺到了病床上,我也不会派你上场。明白吗?”
“明白。”张琳芃用力点头。
克洛普摆摆手;“行了,去找理疗师按摩吧。明天的训练会比今天的训练更加残酷,你最好提前做好心理准备。”张琳芃走向场下,球场管理员正在更衣室门口等他。
“我明白。”
张琳芃走向更衣室门口,看到管理员正拿着一个包裹冲自己招手。
“嘿,张。有你的快递,从马赛寄来的。你在马赛有朋友吗?”
他接过包裹,想来这应该就是郑智送他的礼物了。
“是有个朋友在马赛。”
张琳芃拿着盒子走进更衣室,撕开外包装。一个深蓝色的丝绒盒子安静地躺在泡沫纸中,掀开盒盖,陶瓷表圈在更衣室的灯光下泛着奢华的光泽。
他认得这个牌子的表!劳力士。
表盘下面压着一张对折的便签纸,他小心翼翼地抽出来。
[小张,欢迎你到法国来踢球。在你旅欧刚满一个月的时候,我让你嫂子提前挑选了这块表。张帅被冷藏,孙继海老了,国家队的右路需要有实力的新人。今年的亚洲杯你可能赶不上了,但未来还有世界杯的舞台。希望你在收到这块表之后,能够成长为一个成熟的男人。
另外,要是下次见面还看到你戴电子表,我真的会狠狠地惩罚你。]
落款是郑智。
张琳芃拿起腕表,戴在了自己的手腕上,怎么看怎么觉得合适。他突然想起上个月自己在群里吐槽过,卡西欧的表带总是会松...
想不到郑智记住了这件事。
梅雷莱斯从一旁凑了过来,吹了声口哨:“哇哦,想不到你还挺有钱的。这块表可不便宜!”
张琳芃一耸肩:“郑智送的。”
“郑智?”梅雷莱斯恍然大悟,“你有个大方的国家队队友。我们一月份要和马赛踢比赛,你可别因为一块表就在球场上放水。”
“我不会的。”张琳芃摘下手表,放回盒子里。他该去按摩了。
梅雷莱斯抓住张琳芃的胳膊:“伙计,你运气不错。胡安弗兰的恢复比预期更慢,但是,你一定要在这段时间挺住,大家都想着冲击冠军呢。”
“我会的。”
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12月7日,勒阿弗尔在主场迎战特拉维夫工人。
这支以色列球队曾经在亚冠的前身中拿下过冠军。直到伊朗皇冠崛起,才将以色列球队从王座上赶下去。
在比赛开始之前,托尼克罗斯成为了第一个伤愈复出的人,这让克洛普松了口气。
目前球队与本菲卡仅仅相差一分,沙尔克04高居榜首。如果不想看他人脸色的话,勒阿弗尔必须拿下这场比赛。
西索科的脸上写满了紧张,这位年轻人在本赛季承担了太多不应该在这个年纪承受的压力。
克洛普试过变阵三后卫,以减轻边路的防守压力,但不仅没有好转,反而让西索科承担了更大的压力。
在他的实力还不足以担当首发右后卫的时候,被强行推上首发,这本来就是一种伤害。
只是,他必须在这种时候顶上来。
然而,比赛开始还不到十分钟,西索科便转忧为喜。
克罗斯回归,不仅带回了犀利的进攻,更带回了久违的中场控制力。斯内德能够制造威胁,但控制比赛的节奏,并不是他擅长的工作。
克罗斯是一位优秀的指挥家,用他开阔的视野和精确的短传,牢牢将皮球掌控在本方球员脚下。
踢了近十分钟时间,特拉维夫工人还没有成功制造过威胁。
特拉维夫工人的边路进攻很有特点,主打小快灵。
他们的边锋个子不高,但启动快、变向灵活,脚下频率快得惊人。强壮的西索科最怕的就是这种对手,他们就像滑溜溜的泥鳅,根本抓不住,稍微不留神就可能被过个干净。
只不过,他们在享受进攻优势的同时,也必然会有着小快灵球队一贯的劣势。
勒阿弗尔高举高打,利用边路进攻,为卡罗尔输送炮弹。
第15分钟,格列兹曼在左边路晃过防守球员,将球送进禁区。卡罗尔将两名中卫挡在自己身后,头球回做。
斯内德跟上就是一脚爆射!
1:0!
斯内德张开双臂,与卡罗尔紧紧拥抱。
克洛普攥紧拳头,这就是他想要的!随着克罗斯回归,球队的统治力也回来了。
丢球后的特拉维夫工人试着策动攻势,但效果不佳。
勒阿弗尔在前场凶狠拼抢,拼尽全力保护后防线。马图伊迪不在,禁区前的屏障缺了一角。
梅雷莱斯很努力,但他确实不是拖后中场的那块料。
第22分钟,萨哈尔在左路得球,连续两个快速的踩单车动作,作势内切。西索科被骗到了,萨哈尔瞬间将球向外一拨,将球送入禁区。
勒阿弗尔禁区内一片混乱,胡梅尔斯抢在前锋包抄前,伸出一脚试着将球解围。然而,在巨大的压力下,他没能吃准部位。
足球鬼使神差地撞在他支撑脚的小腿上,变线后竟然折射飞向了自家球门!
这脚解围角度刁钻,速度又快,几乎就要飞进球门。
之所以是几乎,德赫亚再次站了出来。他及时倒地用右脚将球挡出了底线!他好像连自家球员都在防范!
这个赛季,勒阿弗尔糟糕的后防线逼出了最强的德赫亚。他的门线技术突飞猛进,俨然成为了球门前的一堵墙。
德赫亚的神奇扑救让勒阿弗尔士气如虹。
第38分钟,这次是右路的配合。斯内德与巴洛特利打了个撞墙配合,倒三角再次将球传回给巴洛特利。
巴洛特利踩了个单车,防守球员自己退到一旁,完全让出了射门空间。
巴洛特利大力低射,再次洞穿了门将的十指关!
2:0!
巴洛特利脱下球衣,抛向看台,露出身体上狰狞的疤痕。
在回归球场之后,他以极为闪耀的表现几乎让人们忘记了受伤的本泽马。
克洛普一阵头疼,巴洛特利这傻小子又在给自己找麻烦!他吃到这张黄牌之后,要停赛了!
下半场易边再战,勒阿弗尔仍然掌控着局面。
特拉维夫工人的进攻雷声大雨点小,几次传中被胡梅尔斯与苏博蒂奇轻松化解。
第68分钟,克罗斯洞穿对方中场的拦截。格列兹曼巧妙分边,费利佩送出传中。卡罗尔头球破门。
3:0!卡罗尔的头球彻底杀死了比赛悬念。
终场哨响,勒阿弗尔主场轻松拿下三分!克罗斯的回归效果立竿见影,球队找回了流畅的进攻和控制力。
克洛普如释重负。