程处默听着苏晨说的，心中想到！
孩子们也是聚精会神的听着！
不一会，苏晨就把亮剑前半场的故事给孩子们讲完了！
“苏先生，这个山本真的这么厉害？！”
“山本再厉害他也打不过李云龙啊，李云龙可是主角！”
一个孩子反驳到，他已经知道苏晨的套路了！
主角永远是最厉害的！
山本这种人看起来就像是主角的踏脚石！
“行了，行了，今天的故事就讲到这里了！”
苏晨收拾收拾准备去吃饭！
这时候小孩子们突然开口了！
“先生，还没有讲完呢！”
：是啊，再讲一会吧！
每个孩子都带着渴望的眼神看着苏晨，他们非常想要知道后续的剧情！
“哦？这样吧！”
苏晨停下脚步！
“谁能做二十个俯卧撑我就接着讲！”
孩子们一听都是如同白日见鬼！
：什么？！二十个俯卧撑？！
“我们最多的也才做了十多个啊！”
孩子们都是苦着脸，这个任务太难了！
“俯卧撑？！”
听到苏晨的话，程处默也是非常想要知道后续的剧情！
“苏先生，我来试试这俯卧撑！”
程处默自告奋勇的说道！
“你？！你都这么大了，最便宜要做五十个才行啊！”
苏晨看着精壮的程处默说道！
程处默点头！
“来，我给你演示一下，要是你能坐下来我就接着讲！”
说完，苏晨爬到地上，规规矩矩的做了一个十分标准的俯卧撑！
看到苏晨做的俯卧撑！
程处默脸上虽然没有什么变化，但是心中已经认为自己赢定了！
这有何难，不就是趴在地上动吗！
这玩意不是是个人就会吗？！
我堂堂金吾卫首领做这个还不是手到擒来！
程处默压根没有把这俯卧撑当作事！
太简单了！
这亮剑后面的故事我听定了！
程处默直接趴在地上开始做起来俯卧撑！
刚刚做完第一个！
苏晨的声音就从后面传来！
“屁股太高了！”
“不算！”
程处默咬牙切齿，这俯卧撑做起来怎么不像刚才看起来那么简单呢！
程处默又做了一个，感觉胳膊无比酸胀！
不过他还能咬牙坚持下来！
旁边的小朋友也在给他加油打气！
“加油啊，你是最厉害的！”
“你一定能成功的！”
程处默听到鼓励心头大震，又开始做了起来！
“二十八！”
“二十九！”
“三十！”
“太棒了！”
孩子们看到程处默已经做了三十个了，心中都是十分开心，觉得故事肯定听定了！
可是，程处默的状态就不是那么好了！
现在本来就是夏天，天气十分闷热！
再加上程处默一直运动，整个人脸上全都是豆大的汗珠！
密密麻麻，留在地上！
他整个人的胳膊都在打颤！
砰！
程处默的身躯一下子趴到了地上，五十个俯卧撑他才做了三十个就坚持不住了！
“不行了，先生，这俯卧撑也太难了！”
程处默从地上爬了起来，感觉自己的胳膊都不是自己的了！
“怎么样，这俯卧撑不是那么简单的吧！”
苏晨笑着开口！
“这俯卧撑可是增强体质的好法子，我们每个人都是坚持训练啊！”
苏晨对着小朋友门外也说到！
突然，程处默好似想到了什么，倒吸一口凉气！
“先生，这俯卧撑莫非就是传说之中的锻体之法？！”
程处默激动的看着苏晨说道！
“俯卧撑当然是锻体之法了！”
苏晨给予肯定的回到！
程处默整个人都是震惊的说不出话来！
锻体之法，传说大秦的铁鹰锐士就是用锻体之法训练出来的无双精锐！
这自古以来就是不传之法！
所向披靡，战无不胜！
现如今，大唐的军士训练项目十分简单！
如果能把这锻体之法在军中推广开来，那对于军队是多么大的提升！
程处默心中掀起惊涛骇浪！
作为一名军人，他自然知道这锻体之法的珍贵之处！
必须要把这锻体之法告诉陛下，在军中推广开来！
程处默声音颤抖的问道！
“先生，这锻体之法还有没有别的了！”
“不瞒先生，我这辈子最大的梦想就是能上战场杀敌，这锻体之法对于我来说十分重要，还请先生再传授我一些锻体法门！”
程处默说完直接跪在地上脸上带着渴望无比的表情！
这锻体之法他一定要全部学会，到时候大唐的军士将会强大的什么的程度！
第110章 训练程处默
“从军？”
苏晨看着程处默精壮的外貌！
还真是一个当兵的好苗子！
稍加训练就是一个精兵强将啊！
苏晨想了想后世的军人训练，点了点头！
“我这里虽然有训练的法门，但是怕你坚持不住啊！”
苏晨想到后世军人训练的艰巨，再看向程处默好心提醒说道！
“先生，我不怕苦，请传授给我锻体法门！”
程处默听着苏晨这么说，眼中带着兴奋得表情！
我要是学会这锻体之法，陛下肯定会重用于我，应该不会让我再做这等事情了吧！
程处默心中美滋滋的想到！
“好吧，等我们吃完早点我就带你去训练！”
苏晨说完，走进厨房，不一会拿出一些鸡蛋和牛奶！
“来，多补充点蛋白质。训练效果将会更好！”
虽然程处默不知道苏晨说的是什么意思，但是既然苏晨这么说肯定是不会害他！
程处默扒开鸡蛋，一口放进嘴里，又拿起白色液体咕咚咕咚的灌了起来！
不一会，他的面前就全部是鸡蛋壳和喝光的牛奶！
“先生，我们去训练吧！”