美利坚,我的系统来自1885年 第623节

“就不能在走之前好好休息几天吗?”

坎贝尔的手从他小臂上抬起来,在他手背上拍了一下。

“你死了之后就能休息了。”

艾弗里的嘴合上了。

坎贝尔的手指在艾弗里的手背上点了一下。

“如果你在这两周之前完全不训练,到了春季训练的第一天你的身体状态就会比其他新生差一截。”

“第一天的印象决定了教练组对你的初始评价,初始评价低了,后面翻身的成本就高。”

艾弗里躺在床上,两只眼睛盯着天花板。

“我给你联系一个教练吧,我出钱,曼哈顿有几个不错的私人训练师。”

“专门做橄榄球体能和速度训练的。”

艾弗里连连摇头。

“那算了,我不如去薅佩恩教练的羊毛。”

“他寒假应该还在学校,训练设施寒假期间也开放,我回去找他就行,不用花钱。”

坎贝尔看着他。

“那你明天就去。”

“明天?”

“明天。”

“我本来打算明天陪你……”

“不用陪,去训练。”

艾弗里从枕头上直起半个身子,两只手撑着床垫。

“大后天吧?”

“明天。”

“后天行吗,你看我让一天,你也……”

“明天,你今天晚上住这里,明天早上睡到自然醒,中午吃完饭就走。”

“下午到东河高中找佩恩教练。”

艾弗里的身体倒回了枕头上,两只手搭在脸上捂了三秒,放开。

“好吧。”

“乖。”

坎贝尔端起红酒杯,喝了最后一口。

身体往艾弗里的方向靠过来,脑袋重新搁在了他的肩窝上。

“你买的耳环很好看。”

“真的?”

“嗯。”

“值了。”

“你给你妈买的项链也很好。”

“你怎么知道的?”

“你妈拍了照片发给我了。”

“什么?我妈有你的ins??”

“你妈加我加了两个月了。”

“你们聊什么???”

“聊你。”

艾弗里的两只手又捂回了脸上。

“完了。”

坎贝尔在他肩窝里面,嘴唇的弧度拉得很开。

“算了,我今天下去就去训练吧。”

…………

…………

下午两点十五分。

东河高中,训练场。

艾弗里从更衣室出来的时候,训练场上已经有人了。

他本来以为自己是第一个回来的,寒假期间,大部分球员都散了。

有的回了家,有的在外面旅游,有的在忙提前毕业的手续,训练场应该是空的。

………………

………………

罗德站在五十码线的位置上,穿着灰色的训练T恤和黑色的短裤。

两只手攥着一条阻力带,阻力带的另一端绑在球门柱的底座上。

他在做阻力冲刺,身体前倾,两条腿在草皮上蹬着,每蹬一步阻力带就拉得更紧。

小腿的肌肉在每一步蹬地的时候绷成了两条硬邦邦的线。

训练场的另一端,达阵区旁边,布莱恩在做折返跑。

布莱恩?

艾弗里在更衣室出口的位置上停了两秒。

布莱恩速度不快,步幅很小,每跑到折返点的时候身体会晃两下,重心有点不稳。

艾弗里站在更衣室出口看了大概五秒,迈步走上了训练场。

“哟。”

罗德听到脚步,松开了阻力带,阻力带弹回球门柱的底座上,在金属杆上甩了两下。

“来了?”

“坎贝尔赶我出来的,说不训练就分手。”

“她没说过分手吧。”

“差不多的意思。”

艾弗里走到了罗德旁边,两只手叉着腰,目光朝训练场另一端的布莱恩看过去。

“他什么时候能跑了?”

“上周,医生说恢复得比预期快,神经压迫解除了,下肢的运动功能基本恢复。”

“但肌肉萎缩了不少,需要时间把力量练回来。”

“你们仨!热身了吗?”

“热了!”三个人同时站起来。

“今天练什么?”

“推雪橇!”

佩恩教练手指指向场地边缘的重型阻力雪橇。

雪橇底座上堆放着四个四十五磅的生铁杠铃片,总重量极度夸张。

罗德率先上前,双手死死握住雪橇推杆的黑色防滑橡胶。

身体压低至几乎与地面平行,腿部肌肉瞬间膨胀。

钉鞋在草皮上疯狂向后蹬踏。

每一次发力,草皮底部的黑色橡胶颗粒便向后飞溅,金属滑轨与冻硬的地面发生剧烈摩擦,发出令人牙酸的沉闷刮擦声。

“你们三个目前的体能储备。”佩恩教练将秒表挂在脖子上,目光中透着极致的严厉。

“如果直接扔进大学春季训练营,第一周便会被救护车拉进重症监护室。”

“大学联赛的防守截锋,体重两百八十磅起步。”

“百米冲刺速度甚至超越绝大部分高中的首发跑卫。你们拿什么去对抗那种怪物?”

艾弗里双手叉腰,下巴微抬。

“我们拥有绝对的竞技智商与战术执行力。”

佩恩教练嘴角向下死死压住。

“在绝对的物理冲撞与体重碾压面前,智商只会被瞬间撞成严重的脑震荡。”

佩恩教练走到艾弗里面前。食指戳在艾弗里的胸甲位置。

“你的视野存在严重死角,冲刺时习惯性忽略左侧盲区的线卫突袭,大学联赛的线卫会抓住弱点,把你的肋骨撞断。”

转身指向罗德。

“你的横向移动脚步过于拖沓,防守覆盖面积不够,面对速度型外接手,转身动作会让你被直接甩开十码。”

最后视线落在布莱恩的右膝上。

“至于你,布莱恩,你对自己的膝盖存在潜意识的恐惧。”

“你不敢将全部体重压在右腿上发力。这种犹豫在球场上是致命的。”

三人面对佩恩教练的残酷剖析,全盘接受,无人反驳。

这正是他们放弃假期跑来此地的原因,认清自身缺陷,在进入大学地狱前进行最后修补。

佩恩教练声音冷硬,“接下来,一百级看台阶梯蛙跳。”

体育场边缘的看台阶梯坡度极陡,由粗糙的水泥浇筑而成。

三人排成一列,来到阶梯最下方。

双手背在脑后,手指交叉锁死。

大腿肌肉瞬间紧缩,膝盖弯曲至极限,随后猛然向上跃起。

鞋底重重砸在坚硬的水泥台阶上,发出极其规律且沉闷的撞击声。

“一!”

“二!”

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