阮淑也有锻炼的习惯,但基本上都是在家里做健美操和瑜伽,在这种器械健身方面,确实没有太多的经验。
至于陈池嘛……
虽然这家健身房是他“抽”出来的,但他在健身这一块确实也是有些经验在的,特别是女性健身方面。
高二期间,为了练出更好看的薄肌,以及顺带着让自己的身体机能强一些,陈池在家附近的健身房办了年卡。
一来二去,去的多了,他就和健身房老板的女儿处上了。
那姑娘跟他是同龄人,当时也是高二,只不过读的是三中,区里一共有七所普高,三中则是“保二争三”的水准。
没错,是倒数的。
虽然学习不是很好,但人家脸蛋确实不错,位于70分以上,75分以下的程度。
而至于身材。
那就是相当哇塞的程度了。
第163章 :健身大师
因为天赋异禀的缘故,再加上后天的勤奋练习,他的那个健身房女友,简称二号前女友的身材相当出色。
按照陈池的打分标准,绝对能有85分的水准……而对于一个高中生来讲,这种身材已经是相当夸张了。
而在恋爱过程中,陈池多少也了解到了一部分女性健身的知识。虽然没怎么实践过,但理论这块绝对是已经拉满了。
当然,这段感情最后也没持续多久。
一方面是两人不是同校,暑假想见面自然没什么问题。但等到开学后,特别还是高三,情况就完全不同了……
每周周一到周六都要在学校上课,周末也只休息上半天,下午还要去学校进行每周小测。
这种情况下,根本没有多少的精力去谈恋爱。
开学后又拖了两个月,最后陈池决定当断就断,直接提出了分手。
……
‘不是,怎么还有剧情回顾的。’
陈池有些没绷住,将这些过去的杂念甩到一边后,继续着跟阮淑的聊天。
“小池,那你说,阿姨这个年纪的。”阮淑笑盈盈地说道:“如果要健身的话,练哪些项目比较好。”
陈池:(⊙o⊙)
有一说一,男性跟女性健身内容的差距,确实挺大的。
一般能来健身房的男性,追求实用性和追求美观性的比例大概是8:2。毕竟如果只是为了美观追求薄肌的话,根本没必要来健身房。
都不需要什么器材,在家做做卷腹,撑死买两个哑铃,绝对是够用了。
最后那些健身房的大佬,一个个手臂粗得跟普通人大腿似的,看上去虎背熊腰的,不能说丑,但跟“美观性”肯定是扯不上关系的。
但女性健身,90%都是为了美观。
而只想要美观的话,练的项目就没那么多了……
……
“阮姨现在的形体就很好啊,没必要再健身锻炼了。”
面对陈池的肯定,阮淑脸上露出一抹笑意,但还是佯装叹气道:“不行啊,该练还是得练的,这个年纪了,一个不注意,很容易就会发福的。”
陈池眨了眨眼,咽下嘴里的牛肉后,问道:“那肩胸腹背臀腿,阮姨你要重点练哪一块?”
听完陈池说的话,阮淑第一时间想到的是“胸”和“臀”,但这种话她怎么也不好对一个年纪跟自己儿子一样大的男生讲。
想了想后,她说道:“腹跟腿吧。”
毕竟年纪上去了,腹部肯定不像年轻时那么平坦紧致了……
至于腿嘛,纯粹是她之前听人说练腿有好处。
“腹部的话……仰卧卷腹、坐姿提腿都可以。”陈池思索片刻,继续道:“腿的话,就仰卧蹬腿、坐姿推内展和俯卧腿弯举。
“这样吧,阮姨你下次跟着我练好了,我到时候还能现场演示一下。”
“嗯好。”
……
另一边。
“嗯,什么叫我妈不让我跟你一起吃饭?”
看着安怡发来的短信,江棋整个人都懵了,直接打电话过去道:
“我刚刚跟她说回家吃饭,她虽然说自己不在家,但也没什么不对劲的啊……不会是我不回家吃饭,她生气了……不应该啊?”
见江棋还没有反应过来,安怡犹豫了下,还是决定给他一点提示。
“阮姨知道你没钱的事了。”
听到这话,江棋心里咯噔一下,但还是下意识地狡辩道:
“啊,我有钱啊,我之前就是想回家吃点……”
见江棋还在说谎,安怡也没有说下去的兴致了,直接道:“你不用和我说这个的……我现在和凝凝、娜娜她们去吃饭了,先挂了。”
“哦哦,那……”江棋话没说完,电话便已经挂断了。
看着已经结束的通话记录,江棋嗫嚅了下嘴唇,心情有些复杂。
他忽然觉得自己有些犯贱。
之前安怡粘着他,拉着他出去玩,每天都跟他煲电话粥的时候,他觉得两人的距离有些过近了,近到没有属于自己的时间,让他不能做自己想要做的事情。
可如今安怡不粘着他了,也不怎么跟他分享日常了,他反倒有些不知所措。
有时候玩着游戏,时不时还要打开手机看看安怡有没有给他发消息。
“啧。”江棋咂了下嘴,强行压下心中的那些怅然,思考起了当下最重要的问题。
安怡最后那句“阮姨知道你没钱了”究竟是什么意思?
虽然不知道阮淑究竟是怎么知道的……但江棋就是能隐约感觉到,阮淑知道他赌球输光的事了。
可问题是阮淑是怎么知道的啊?
他玩赌球的事儿,总共也没几个人知道……其中阮淑认识的人里面,也就只有陈池和沈谦知道这件事。
可这两人怎么可能会跟阮淑有私下联系。
一时间,江棋也分不清,阮淑究竟是在诈唬自己,还是真的已经知道了。
而现在摆在他面前的有三个选择。
上策:回家,向阮淑承认自己的错误,并且保证以后不会再犯,从而获得母亲经济上的援助。
中策:试探一下母亲,如果她真的知道了,就承认自己的错误;如果她不知道,就想办法找个借口要点生活费。
下策:直接学鸵鸟将头埋进沙子里,就可以假装不知道外界的危险;只要自己不去问,就可以当作对方不知道。
三个选择,孰优孰劣一目了然。
就好像读书时,所有人都知道“认真听课”是最好的选择,但又有几个人能保证上课一点不分心,作业从来只靠自己写呢。
江棋此刻便是如此。
当他意识到阮淑利用某种方法知道自己赌球的事情后,骨子里那种“缩头乌龟”式的思维开始发力了。
虽然阮淑不怎么说重话,但那种绵里藏针式的嘲讽,他同样难以忍受。
更何况,现在阮淑正是气头上,现在过去跟她解释,那就是自己往枪口上撞。
‘出租屋那边还有几袋泡面,先撑过这两天……等过段时间老妈没那么生气了,我再去道歉。’
江棋自认为想出了一个好主意,于是调转方向,朝着出租屋走去。
第164章 :张力
下午,两点半。
阮淑又看了眼手机,点开和江棋的聊天界面,最后一条消息仍旧是前天的那次闲聊……
阮淑脸上没有什么表情变化,只是轻轻叹了口气。
随后她不再关注这件事,而是从沙发上起来,试探性地走了两步。
毕竟伤势本就不算严重,再加上处理得当,这会儿肿胀处已经消退了不少,正常走路已经没有任何问题了。
思索片刻后,阮淑决定去一楼看看陈池。
是的,陈池并没有待在三楼。两点不到的时候,确认阮淑没有什么大问题后,他独自一人去一楼锻炼了。
……
“蹬蹬蹬。”
阮淑刚走下楼梯,第一眼便看到了陈池。
此刻他正躺在卧推椅上,正握着一根杠铃做着卧推。
阮淑眉眼微微扬起,有些好奇地走了过去。
之前听陈池说健身说得有模有样的,不知道“实战”起来的时候,会是什么水平?
当然,阮淑对陈池的“期待”还是挺高的,毕竟上午在跑步机上这么猛,身体素质绝对差不到哪里去。
与此同时,陈池也看到了正朝着他走来的阮淑。
“阮姨。”陈池笑着打了个招呼。
虽然推着总重量达到120公斤的杠铃,但陈池的语气依旧平稳,显然没有受到丝毫影响。
说话的同时,他又做了三个无比标准的卧推。
‘纯阳之体也太猛了,直接夯爆了啊。’
感受着身体里强悍的力量,陈池眼中满是兴奋之色。
高中时期,他时不时也会去健身房练练。那时候断断续续地练了一年左右,也只能推起80公斤左右。
而如今他轻轻松松便能推个120公斤。
虽然在网上,已经是卧推100公斤有手就行了……但事实上,不管在哪个健身房,能够做到卧推一百公斤,不说是大佬,但也绝对是比较顶尖的那一批了。
……
“这应该是叫卧推吧?”
阮淑看着杠铃两侧挂着的杠铃片,问道:“这么多杠铃片,重量是多少啊?”
“现在是120公斤。”陈池先是回答了阮淑的问题,随后道:“阮姨,你帮我在左右两侧各挂一个10公斤的吧。”
阮淑眼睛微微睁大。
120公斤,比两个她加起来都要重了……结果看陈池现在的样子,明显是轻轻松松啊。