“藏这身体素质真是绝了！”
戴沐白羡慕地看着藏稳步地奔跑着，不比较还不清楚，这一看真是宛如天壤之别。
“藏，伱别是什么魂兽变身的吧？”
唐三简简单单一句话，却让小舞吓得心跳加速，步伐都快了几分。
“竹清，你的负重给我吧！”
藏看着朱竹清被汗打湿的身影，虽然她年纪最小，身材却是三女中最好。
“不，不用了。你明明比我们更辛苦，却都能坚持下来，我又怎么不行呢？”
朱竹清其实想要放弃，但是变强的欲望驱使着她坚持下去。
不知为何，宁荣荣她看到藏看向朱竹清，心中居然感觉一丝酸楚。
突然她好胜似地从藏的身后，跑到了朱竹清前面，挡住了藏的目光。
藏见此情景哑然一笑，似乎察觉到了少女的小心思。
最终，负重跑还剩最后一圈，朱竹清的负重还是由藏背着了。
体力最差的宁荣荣已经累晕过去让小舞背着，朱竹清凭借最后一丝意志坚强的跑到了最后，却也累到在史莱克学院门口。
其他几人，包括奥斯卡也坚持到最后。
今天已经一万字了，连续几天万更了，我要试试今天能否更两万字！看在我如此辛苦的份上，能否把你们的票票打赏都砸给我！！
第30章 传授桩功
唐三醒来发现自己光溜溜地躺在木桶里，身旁睡着同样光溜溜的奥斯卡。
他只记得当他强撑到史莱克学院门口的时候，汗水模糊了他的眼睛，失去意识倒在地上。
过了一会奥斯卡也悠悠醒来，等两人收拾好穿好衣服走到食堂，却发现藏早就在大口炫饭了。
“邵老师，再来碗炖肉！再来个豆！”
史莱克学院食堂掌勺的师傅是魂圣邵鑫，听到藏的话，接过递来的的空碗，打上满满一碗炖肉，再凝聚一颗豆放在炖肉上。
而旁边的弗兰德早就心疼的跺jiojio，只因藏的身前摞了满满二十个空的大海碗，里面是吃剩的饭菜汤汁，要不是有邵鑫给他吃豆，藏早就吃到了四十碗。
此时他泪眼汪汪地看着藏的背影，想要阻止藏再吃下去，可是大师已经放话让藏随便吃了，又不好再打自己脸，只好眼泪往自己肚子里咽。
弗兰德不由得在心里诅咒大师，“又是药浴，又是魂兽肉做的菜，你是要把我的家底掏空吗？”
终于，藏停了下来，他剔了剔牙，看着弗兰德说道：“就吃了个半饱，算了给院长省点经费。对了，晚饭我就不在这吃了，我去索托城里自己解决。”
听到这话，弗兰德简直恨不得把藏抱起来亲，太知道体贴他这个院长了。
藏去了趟厕所，等回来发现所有人都到齐了，正在积极地干饭。
“喂，大家听我说，我有件事情要说。”
藏拍了拍桌子，众人不约而同地停了下来，转头看向藏要说什么。
“你干什么藏？”大师看着吸引所有人注意力的藏，沉声说道。
“你们不是好奇我的身体素质为什么这么强吗？其实是因为我自创了一套练体的方式。现在我已经给修缮完成了。”
藏大声地说出自己的秘密。
“什么？”
“居然是这样？”
“天才！”
在一阵愕然之后，弗兰德有些明白藏想说什么了。
“藏，伱该不会是想……”
“对的，我想把这套练法交给大家。”藏点了点头，说出了弗兰德想问的。
“这，这不太好吧，这是你想出来的，以后都可以做家传秘法的，不应该传给我们吧。”大师迟疑了一下，缓缓地说道。
所有人点了点头，毕竟在斗罗世界，没有人有义务把自己的独家秘法交给别人，即使是同一个小队的也不行。
藏笑眯眯地说道：“没关系的，我们是一个整体不是吗？在这个社会上，一个人是无法单打独斗的，我帮你们提升实力，以后有了事，你们也能更好的帮我不是吗？”
其他人听到藏的话，心中涌现出浓烈的感动之情。
“好了，你们先吃完饭再到操场上说吧。”
大师还是先让其余人先吃饭，其实他内心对藏说的练体之法感到好奇。
“到底是什么样的方法，才能快速人的身体素质呢？”
“不知道对我有没有用呢？”
……………………………………………………
饭毕，所有人跟随藏来到了操场上，包括史莱克学院的各个老师。
他们倒是并不多想学习藏的练体之法，毕竟他们的年纪太大了，一辈子的成就也就这样了。
他们就是单纯的好奇，跟藏在一起生活两年了，怎么就突然搞出了一套练体之法。
之前唐三搞得那些暗器就够让人吃惊了，藏又自创了魂技，难道这些怪物天才都这么厉害吗？
其实藏倒不是真的把所有的内家拳奥义都交给他们，仅仅是留下了一套桩功罢了，能够让他们更好的恢复身体，吸收药浴里的药力。
藏准备过一段时间就离开史莱克学院，因为他在这里已经无法提升自己的实力了。
最初史莱克学院最吸引藏的地方就是食物系魂圣邵鑫，现在他已经暗劲大成了，接下来的化劲、抱丹已经不是简单的勤修苦练就能做到了。
武者，终究还是要回到以杀止杀的道路上！
而且有些安排也要提上日程了，现在待在史莱克学院太浪费时间了。
等他完成了自己的计划，到时候再回到史莱克学院再不迟。
藏看着面前的几人，说出了桩功的注意事项。
“桩功最大的作用就是活跃人的气血，加快魂力的运转，让人将身体恢复到最好的状态。所以配合大师的魔鬼训练计划是最棒的，能让你们以最好的状态迎接第二天的挑战。”
“桩功是我总结出的一套打法，总结起来就是……”
就这样藏开始手把手地教他们怎么站桩，怎么运转魂力。
“魂力的流动速度果然变快了哎！”马红俊最先感觉到了魂力在体内的变化，一惊一乍地说道。
接着其余人也体会到了练习桩功后，身体里产生的热感，那是气血伴随魂力在加速运动产生的热力。
就这样大师根据藏教给所有人的桩功，修改了自己的训练计划。
早上吃完饭后练习一个时辰的桩功，然后开始负重跑步或负重爬山，吃完午饭进行药浴，然后下午开始进行斗魂。
或是一对一，或是二对二，或是一对二……
当然，藏是被排除在外的。他不管是进行武魂决斗，还是禁止使用武魂进行徒手格斗，他都是稳稳地碾压别人。
受限于自己的知识水平，大师对于藏的战斗技巧也没有什么好教导的。
毕竟到了“拳无拳，意无意，无意之中是真意”的境界，战斗的一招一式完全依靠精神灵性来控制，纯粹的合乎自然，不会有一招浪费和多余。
而想要进一步突破，那就只有在大生死大恐怖间进行战斗了。
只有在这种情况下，武者全部的心神才能被集中起来，属于先天元神的精神灵性才会被调动起来，不会受后天识神的压制。
先天元神、后天识神说来神秘，实则究其本质，元神就是一个人天生灵魂本身，识神是一个人受限于后天的社会环境，所形成的一个人格与记忆的集合体。
有时候，一个人面对危险，他来不及反应，会做出下意识的动作，就是因为识神受限于环境，它想要做出什么事，需要一番考虑，这个时候识神的启动速度就没有玄之又玄的元神来的快。
而修道之路要做的就是尽量解放识神的束缚，让灵性十足的元神出来做事。
不行了太困了，我要睡了，晚上再起来接着码。
第31章 少女的心思
三个月魔鬼训练过去，史莱克八人也迎来了极大的蜕变。
接着训练的借口，藏恢复到原本的三十四级魂力等级，不用分心用《蛙蛰功》隐藏自己一部分的魂力。
唐三由于失去了两千年人面魔蛛魂环和外附魂骨，魂力等级只在三十一级，但是魂力运行更沉稳扎实。
他惊讶的发现藏的桩功，对于自身《玄天功》居然有互补的效果，这也让他心中越大感激藏的大方无私。
其余几人也都有不小的变化，马红俊还提升了一级魂力。
不过最令人惊讶的是宁荣荣，她的性格比之前收敛了很多，基本上看不出了大小姐脾气，甚至比同为辅助系魂师的奥斯卡还能吃苦，刻苦程度仅次于朱竹清。
这三个月以来，每次训练结束，宁荣荣都会有意无意地跟藏聊天，来到藏的身边，询问他各种训练上的疑问，还会旁敲侧击地打听他喜欢什么样的女生，然后开玩笑似地问藏对自己是什么看法。
偷偷观察藏平常行为的朱竹清，发现了宁荣荣的这些小举动，但是只能暗自神伤。
毕竟自己是有婚约在身，是别人的未婚妻。虽然这个未婚夫抛下了她，独自离开了星罗帝国，来到天斗帝国混吃等死潇洒快活。但是自己别无选择，只能一同跟随，希望二人一起努力反抗自己的命运。
“朱竹清啊，你这样在命运中风雨飘摇的人，又有什么权利去追逐自己的爱情，只能随波逐流下去。”
这段时间魔鬼训练实在把唐三七人累坏了，所以大师刚一放宣布休息一个星期，几人就该休息的休息，该风流的去风流。
第二天早上藏雷打不动地来到史莱克学院进行锻炼，在他的眼里可没有休息这一说。
却只见宁荣荣走出了宿舍，看到了藏的身影，立马眼睛一亮，跑到藏的身边婷婷站立。
她今天穿了一条米黄色的长裙，脸上略施粉黛，却并不显得妖艳，而是清纯中带着几分英气。
“藏，今天你别训练了，陪我去索托城逛街吧。我有一件东西要送给你。”
宁荣荣站到藏的身前，娇声的说道。
见藏有些迟疑，宁荣荣不由分说地拉住他的手腕往学院外走去，一边走一边说：“就算是训练也有个度吧，这几天就不训练了，我带伱好好地到索托城玩一玩放松放松。你看上了什么东西，我都给你买下来。”
二人走过了宿舍，却迎面撞上了从食堂回来的小舞和朱竹清。
“你们这是？”
小舞看到宁荣荣拉着藏的手腕，瞬间兴奋地瞪大了眼睛。
“藏喊我去索托城里逛街，我实在没办法。对不起了，你们两去逛街吧，我就不陪你们一起了。”
宁荣荣大胆地朝着她们吐了吐舌头，嘴里却说出了跟事实完全相反的话。
紧接着在藏一脸苦笑中，被宁荣荣硬拉出了史莱克学院大门。
“哎，竹清！他们两肯定有点什么，你说荣荣是不是在追求藏啊。也是，藏这家伙实力这么强，又那么刻苦，人长得也很帅。那个女孩子看了都会心动啊！”
小舞叽叽喳喳地在朱竹清身边说着，却发现一旁的朱竹清什么话都没说。
而此刻的朱竹清心中五味杂陈，她的脑海里一直停留着宁荣荣拉着藏手腕的画面，以至于小舞说了什么都没注意到。
“你怎么了竹清，不会是身体哪里不舒服吧，是不是这段时间训练累着了。你也是够拼的竹清。”
小舞关怀地问道，她倒是没往爱情那方面想，毕竟朱竹清给人的印象一直都是冷冷冰冰得，很难让人觉得她会爱上一个人。
“没，没什么，就是肚子有点不舒服，可能那个要来了。”
朱竹清勉强解释了一句，也打消了小舞的担心。