而大姚兜里还有那张卡尔马龙的核心训练卡。
立刻就让尤因有了用武之地。
原本时空尤因就有赌博跟黄金俱乐部的丑闻，现在只能说闭环了，大姚利用尤因的人脉会在明天上午进行一场拍摄。
时间大概6小时。
这种作秀的训练拍摄尤因并不陌生。
他们那个时代有很多，3000万债务取消，尤因现在是拿大姚当义父在看的，所以这点事情完全没问题！
他还认识一些人非常的有经验。
酒会结束。
大姚、科比、奥尼尔等人从城市的各个高端角落汇合在一起。
下午到晚上是慈善时间。
NBA这一批的全明星都要去慰问孤儿院等福利机构。
快成固定节目了。
孤儿院的基础设施相当不错，一看就不是那种差钱的地方，大姚象征性的跟着捐款10万。
过程里奥尼尔阴阳怪气。
大姚也不往心里去，他们不缺钱，为啥要自己捐钱，真给了这钱还不一定是谁放兜里的。
……
“嘿，姚，上车！”
时间来到第二天尤因开着一台特制的敞篷跑车来接大姚。
“你这车……也是干黑活儿赚的么？”
“如果你肯闭嘴，我还会多教你一些绝活儿！”尤因翻着白眼：“这甚至都不违法好么？当然，我也不打算干了。”
这一波亏的内裤都要没了，尤因是真不敢继续下去。
“也挺好，赌狗是没有好下场的，我们可以一起做生意，你有没有兴趣来我的球鞋公司，他们还需要一位主管年薪百万是有的。”
“真的么！？”
尤因大声喊叫，兴奋起来。
这群NBA球星未必就是缺钱，NBA球星退役即破产，在这个时代的比例高的十分吓人，十个人里面可能就有两三个会在一两年之内破产。
很大程度是因为在聚光灯下呆久了。
突然身份的转换，让他们难以适应，在一个雄性生物正是闯荡的年纪，他们带着一大笔钱即将退休。
太危险了。
尤因这样的组织者已经算好的。
一看就没少捞钱。
这位纽约大猩猩的吸金能力被外界严重低估。
在NBA球鞋经济刚刚冒头，乔丹的独立品牌还没苗头，这家伙已经拥有自营品牌，而且一些战略部署也堪称惊艳。
随着他的退役球鞋公司岌岌可危。
正好适配大姚吸收。
有了新工作的尤因显得非常兴奋。
他跟大姚来到训练的拍摄场地，这里是一个山坡，按照大姚的要求，已经准备了各种训练道具，摄影师、按摩师、训练师、体育医生等等也非常全面。
“明天晚上就是全明星赛你量力而为就好，可别乱来啊！”尤因看着地上散落的各种乱来的道具。
哪怕是摆盘，那也有一定风险。
【使用卡尔马龙核心训练卡】
【骑士姥爷核心训练已经激活】
【请你完成铁人六项，成为一名真正的钢铁战士！】
【稳定球俯卧撑训练30组。30/30】
【降落伞冲刺跑。1000米】
【负重抗阻力变相训练。20/20】
【单杠卷腹训练。60/60】
【卡尔马龙版五步热身训练。100/100】
【泳池漫步。500米】
【本训练模式为高强度训练模式，伴随30%伤病风险，训练完成时间12H，在有效时间内完成训练，随机恢复30%到80%体力值，消除相对应伤病隐患】
【消除疲劳值与训练完成度有关，动作越标准，恢复效果越好】
脱下穿着的运动卫衣。
大姚穿着短裤出现在尤因面前的，就是一身腱子肉的大姚，看着肌肉群没有那么夸张，可那个身体，一看就能打！
接着大姚拿出除了泳池漫步之外的训练清单。
尤因倒吸一口凉气：“你认真的？”
第81章 魔鬼都要摇头的训练量
尤因是NBA有名的天赋怪。
也是在训练最乱来的那个时代打过来的球星。
跟现在的训练，还需要喊什么‘科学’‘营养’‘健康’的口号，他们那时候就简单粗暴的多了。
要不练死，要不就往死里练！
但是即便是尤因他们那么乱来的时代，大姚这个玩法也非常不科学，乔丹看了都得摇头那一种！
可是大姚坚持摄影机也只能继续工作。
尤因这一次的训练准备很充足。
毕竟也是曾经的一方大佬。
除了摄影师、导演，他还弄来了两个E杯大佬的按摩师，至于按摩什么，可以以后再说。
然后还安排了急救人员跟医务组人员。
现在看尤因只能是觉得自己太特么的机智了，要不然真练习出来点什么，他就废废了。
大卫斯特恩能弄死他。
重生之后大姚一直没有忽略过身体的训练。
对比原本时空，大姚即便不靠外挂提供的属性点，他的平均数值应该也涨幅了5点左右。
不要看不起这点涨幅。
说不定那是别人苦练一两年都不能达到的境界。
毕竟要考虑体重、肌肉、以及对爆发、速度甚至弹跳对抗的影响，每一次训练的影响那都是方方面面。
火箭队已经3个月没有公布大姚的数据增长情况。
如果他们公布。
那外界的表现还会更加夸张！
第一项训练的项目是稳定球俯卧撑，这玩意尤因那个时代就有人做，类似于能提升核心力量的瑜伽动作。
健身球跟毯子放好，大姚贴上轻电量肌肉贴开始干活。
标准训练方法是12次为1组。
大姚要进行30组。
看着第一轮下来大姚就汗如雨下，短时间恢复，又紧接着进行第二轮！
旁边的尤因看的心惊肉跳。
这次之后他都打算去找巴克利那个混蛋聊聊。
这是什么训练狂人？
跟这个倒霉孩子一起训练，那心脏可是遭罪了。
完成5组，大姚的肌肉开始出现不受控制的跳动，具体表现就是核心力量偏差，不能再稳定自己固定在球面上。
“你该休息了，这样下去会受伤的！”
尤因没有进行过类似训练，可他是职业运动员，非常清楚人类肌肉的界限。
现在大姚这个肌肉状态，那就是绝对的训练红灯。
“我没问题的，以前我俯卧撑很厉害，可以轻松300个！”
“老子听你在吹牛BI，平地我也就能200个。”
闲聊几分钟按摩人员马上在这个时间帮助大姚舒缓肌肉，接着大姚就固执的继续训练。
1个小时训练结束。
30/30的提示划过大姚的核心力量提升了0.5！
瞬间身体一股暖流在疲惫的肌肉通过。
“开始第二项！”
尤因看看才过去十分钟的手表，越发觉得大姚真是个狠人，对自己那是真的狠。
随行工作人员打开降落伞包。
佩戴了三个在大姚身上。
没有进行过这玩意的人永远不可能想象跑步可以这么累，阻力可以这么夸张，尤因以前玩过这个，只跑了不到200米他这个天赋怪就差点趴下。
而大姚的目标是他的五倍。
NBA达成这项成就的，也只有巅峰时期的卡尔马龙。
尤因都不知道这个疯子是哪里来的自信挑战。
可随着跑160米，大姚休息，喝水，浑身都是汗，尤因刚准备愉快的宣布下一项摆拍，就看见大姚起来继续奔跑。
恢复的真特么快啊，就不到3分钟休息就能接着跑了？
跑跑停停。
大姚的第二组训练让他的大腿肌肉几乎爆炸。
可是训练效果也十分惊人、
跑到后期大姚不是加速，而是降低速度慢下来，只维持核心力量的稳定。