和手冢、迹部一样,幸村也同样被北宫夏和这个同龄的怪物刺激的不轻。
这种情况下,无论是幸村还是真田,都没功夫玩什么学长学弟的游戏,而是在入学立海大之后,就立刻向立海大网球部的领导权发起了争夺战。
如何争夺领导权呢?
自然是靠实力了。
“嘭!”
“比赛结束!这场比赛由真田弦一郎获胜,比分6:0!”
又一次轻松碾压了三年级学长,真田不满地大声呵斥道:
“贫弱!贫弱!实在太贫弱了!!”
“这也算是关东霸主么?这么贫弱的实力,要如何称霸全国?如何守护关东网球的荣光?你们以关东大赛冠军的身份打进全国大赛,难道就是为了在全国大赛丢关东网球的脸面么?!”
“回答我,学长!!”
“对、对不起...”
面对比老师还要严厉的真田,立海大网球队一众队员们都快哭了。
这尼玛哪来的一年级新人啊?
实力这么恐怖,打的他们没有半点脾气,连还手之力都没有。
就是网球部长也是咂舌不已,虽然他事先就得知,今年会有好几名强力新人入队,都是从小就在网球俱乐部接受精英教育的小怪物,但也没说这些新人实力这么强啊?
等网球部长回过神来,一众二三年级队员已经将他团团围住,哭诉着一年级新人‘欺负’学长了。
“部长你不管管吗?”
“这些一年级新人太没有礼貌了,一点都不尊重学长!”
“部长你要为我们做主啊!”
听到这话,网球部长忍不住翻了个白眼。
立海大又不是冰帝和青学,可没有那么多论资排辈的规矩。
现在看到队员们打不过新人就跑来自己这里告状,网球部长都觉得丢人。
结果就当网球部长准备训斥这些二三年级队员的时候,就见幸村突然走了过来。
“学长,您就是网球部的部长对吧。”
“立海大在您的带领下实在太弱了,可以的话能请您退位让贤么?”
“你说什么?!”
听到幸村这话,网球部长还没有生气,一众立海大队员却是愤怒地大声道:
“不知天高地厚的小鬼!”
“你的家长没有告诉你要尊敬前辈么?!”
“一年级新人就想做部长?你这是在痴人说梦!!”
然而幸村却并没有理会这些败犬的狂吠,而是微眯着眼睛注视着网球部长,随后说道:
“体育竞技一向以实力为尊,我如果比你们所有人都强,自然就该让我来当部长!”
“这样吧,学长,我们来打一场比赛,不需要打赢我,只需要学长赢我两个小局,那么我们就老老实实地听从您的指教。如果学长两个小局都赢不了,这网球部长的位子就让出来吧。”
听到这话,立海大队员们顿时出离了愤怒,就连那网球部长的脸色也冷了下来,当下一口便答应了幸村的挑战。
然后...
就没有然后了...
输给了手冢、又见识过北宫夏和的幻化网球,这段时间幸村的实力进步非常大,虽然还没有达到两年后的水准,却也已经相差不远了。
那网球部长的实力虽说也不差,大概有准全国级的水平(强于关东级,但不如全国级),但面对幸村依然没有还手之力,在被幸村剥夺灭五感后直接崩溃放弃了比赛。
“那么从现在起,我就是立海大网球部的部长了,你们谁赞成,谁反对?”
“……”*N
看着惨败的网球部长,再看着脸不红气不喘的幸村,一众立海大队员顿时不说话。
实力差距太大了。
而且不仅是实力差距。
就见真田、柳莲二、仁王雅治、丸井文太、胡狼桑原,一年级新生们不知不觉间团结在了幸村的周围,似乎要拥立他成为立海大的新王。
而对此,立海大队员们根本无法阻止。
甚至在见识了幸村和真田强大的实力后,不少队员们都被两人折服,认为如果有这两个小怪物统帅他们,立海大今年一定能够达成关东大赛14连霸,说不定还能在全国大赛走得更远。
比如说...
全国大赛冠军!
想到这里,一名三年级队员咬了咬牙,随后对着一年级的幸村弯腰鞠躬道:
“部长,请带领我们夺取全国大赛冠军吧!”
又一名三年级队员弯腰鞠躬:
“部长,请带领我们称霸全国大赛吧!”
随后是连锁反应,其他二三年级队员们纷纷弯腰鞠躬:
“部长!”
“幸村部长!”
“请带领立海大走向胜利吧!!”
一声声部长,一个个弯腰鞠躬,直到所有的二三年级队员,全部对着幸村弯腰鞠躬,就连被幸村击溃的前网球部长也不例外。
面对着众人的鞠躬行礼,幸村则是郑重地点了点头,神情肃穆的就好像登基成为国王一般。
“我会带领你们征服全国大赛!”
“我会让立海大制霸全国!”
做出这样的承诺,随后幸村在立海大也开始了大刀阔斧的改革,开始新一轮队内选拔赛,挑选出最强的七名正选队员。
除此之外,幸村和真田也发动了钞能力。
虽然家境不如迹部大爷,但幸村家和真田家也是名门出身,家境优渥,4岁就接受精英网球俱乐部的训练,生病了都有好几名私人护士照顾。
考虑到日后要面对北宫夏和这个职业级的怪物,所以两人咬牙找家人和学校拉了赞助,随后也从国外聘请了一些职业网球教练,以此来提升立海大的实力。
对于征服全国大赛、制霸国中生网球界,幸村是非常认真的。
他是个性格相当执着甚至有点偏执的人,别看他表面看起来温和,其实内心相当冷酷,对胜利非常执着,对失败非常介怀。而对于曾经击败过他的手冢,还有连望其项背都做不到的北宫夏和,幸村也非常渴望将这两个强大的同龄对手击败。
为此他和真田以绝对的实力夺取了立海大网球部的领导权,随后马不停蹄地开始了强化训练,为的就是要以最强的姿态,在接下来的关东大赛击败手冢领导的山吹、北宫夏和领导的圣鲁道夫,然后是击败全国大赛两连冠的牧之藤,最终达成制霸全国的目标。
结果没成想,他在网球部筛选最强的七名队员,却意外得知网球部外还有高手。
“谁?”
“二年级的毛利寿三郎,他去年是关西名门四天宝寺的超新星,在去年的全国大赛表现非常亮眼,今年因为家庭原因转学来了我们立海大,他的实力多半已经达到了全国级的水准。”
“全国级么?”
听到这话,幸村不由眼前一亮。
之前的队内选拔赛,幸村选拔出了七名正选队员,有真田、柳莲二,还有原来的五名正选队员。至于其他一年级新生嘛,仁王雅治这时候根本就没觉醒,丸井文太和胡狼桑原还没成长起来,所以没打过原先的正选队员。
也是经过一番实力摸底,幸村发现如今的立海大,有全国级单打1名(他自己)、准全国级单打2名(真田、前网球部长)、全国级双打2对(其他4名原正选队员)。
现在再来一个全国级的好手,这立海大的阵容不得上天啊?
“那位毛利学长在哪?他为什么没有加入网球部?”
原网球部长苦笑着回道:
“那个毛利寿三郎天赋异禀,可惜实在懒散成性,受不了网球部的艰苦训练,所以之前拒绝了我的邀请。部长你要想招募他加入网球部,恐怕没有那么简单。”
对此,幸村却自信地笑道:
“不用担心。”
“既然毛利学长也是网球选手,那么我会用网球说服他加入网球部的。”
第27章:五维,关东级、全国级和世界级
圣鲁道夫。
在选出正选队员和替补队员后,圣鲁道夫网球队随即便开始了针对性的强化训练。
不过在强化训练的第一周,却并没有预想的地狱训练。这是因为国中生身体发育还不太行,一上来就让队员们经受高强度的地狱训练,很容易让队员们的身体遭受损伤,所以教练团队在制定强化训练方案的时候,采取了循序渐进的策略。
具体来说,在强化训练的第一、第二周,先让队员们熟悉训练项目,然后再慢慢提升训练强度,好给队员们充足的适应时间。
有哪些训练项目呢?
首先是在早上7:00至8:00,这是身体从睡眠中苏醒、激素水平处于自然高峰的时段,这一时段的训练项目应聚焦于激活神经系统、提升代谢灵活性,避免过度消耗体力和精力影响队员们上课。
所以早上的训练项目,主要为:
5分钟动态拉伸,如腿部摆动、弓步转体、猫牛式脊柱流动等等;
10分钟神经激活,如反应球练习、绳梯步伐、迷你栏架快速抬膝等等;
10分钟低强度有氧,如慢跑、跳绳、动感单车等等;
15分钟墙球训练,设定不同目标区域,练习正反手连续击球稳定性;
10分钟发球动作慢速分解,包括无球挥拍、轻量发球,侧重动作流畅度而非力量;
10分钟短距离多球,由教练或发球机喂低速球,要求打向指定区域以练习控球能力。
这样适量的训练强度不高,却有助于唤醒神经系统、提升大脑与肌肉连接效率,同时利用清晨注意力集中时段进行无压力技术固化。
等到下午的训练,训练强度就要高上不少了,训练项目包括:
技战术训练:正手、反手、发球、截击、高压球等专项技术的重复练习,通过多球训练、定点训练巩固动作;
体能与速度训练:间歇跑、球场折返跑、短距离冲刺,提升移动速度和比赛续航能力;
力量训练:以核心力量、下肢爆发力为主(如深蹲、弓步、药球抛投),辅以上肢稳定性训练防止肩肘损伤;
敏捷与协调训练:绳梯、变向跑、平衡训练,增强急停转向能力;
恢复与柔韧训练:动态拉伸结合简单瑜伽动作,预防骨骼快速生长带来的柔韧失衡,训练结束后配合药浴、按摩促进身体恢复。
不定期的战术思维培训:这主要是学习比赛战术、心理调节,同时还有双打战术培训课程。
最后还有缩地法训练。
不过对于缩地法教练们也不太了解,而木手和甲斐教学能力又不强,所以只能先锻炼其他队员的身体平衡能力,然后再尝试学会缩地法,最后再将缩地法融入到网球比赛当中。
因为前两周只是让队员们熟悉训练项目,所以一开始大家都觉得好玩,对这专业化的训练十分稀奇。等到第二周适当增加训练量时,队员们也没有觉得有多累,甚至嚷嚷着要主动加练。
对此,教练们不由露出八颗牙齿的笑容。