水流仍旧在跑，摩擦仍旧在发生，但管壁不再单方面被消耗。
天花板被抬高了。
抬高了多少他暂时还不清楚，得用时间去试。
但有原先被他主动排除掉的选项，现在可以重新拿出来看一看了。
………………
来到图书馆三楼那排没有分类标签的书架，李察在第四排第七格的位置蹲下来，手指顺着书脊滑过去。
过去三个月里来过太多次，每一本书的厚度和封皮触感他都能凭手感分辨出来。
他要找的是其中一本。
最初破译时被他打了个删除线后归档进“暂时不用”那一类的书。
那段表面在讨论北方森林狩猎仪式的话，每隔五个词抽出一个，串起来描述的是燃血之道。
以血为薪，以痛为燃料，将以太自骨髓深处榨出；
在一瞬间倾泻为爆发力、痛阈、感官放大。
入门方式：冰水憋息、过度换气、肌肉抽打、反复打断后愈合的骨骼应力训练。
李察当初看到这段的反应是合上书。
原主这副身子骨，冰水憋息撑不过两个完整循环，肌肉抽打会让他在床上躺三天。
反复骨折应力训练……前面几关他都撑不住。
但现在他重新读了一遍。
每一项极端训练在他脑子里都被拆开成两个问题：强度能不能调小？恢复期能不能缩短？
第一个问题的答案是模糊的；
第二个问题的答案，在三个月前是不能，在今天是“看疗愈能压到什么程度”。
他翻到书的中段。
破译出来的文字，逐字浮现在笔记本的空白处:
“在黄金之道与燃血之道之间，存在一片广阔的中间地带。
并非每个修行者都甘心走那两条极端的路。
一条过于温吞，和病人的例行疗养差不多；
另一条过于炽烈，反复挑战死神的忍耐极限。
有人不满足于此，于是去寻找别的呼吸方式。
这些方式不止一种。
它们散落在各大传统深处，被各自的师门以不同的名字保管着。
有的偏向锻造，有的偏向潜行，有的则能让你身化自然。
但读到这一段的人，请暂且放下手中的笔。
因为这些呼吸法全部是进阶法门。
它们不能单独存在，必须建立在入门呼吸法之上。
第二层楼必须有第一层支撑，新入者即便得到这些法门的全文，也无法施行。
原因很简单，他体内的以太尚未真正固定下来，所谓的‘微循环’还只是一座未完工的房子。
再精密的图纸，也需要先有承重的墙。
只有当一名修行者迈过新入者门槛，成为从业者，他体内的以太循环才会真正稳固。
署名烙下，他才有资格脱去旧法，换上新法。
不要急，门后面的东西，要门里面的人才能用。”
“进阶呼吸法。”李察默念了一下这个词。
不是现在能碰的东西，但却展示了新的选择。
从业者之后，他不必在“黄金之道走到底，一直当个温吞的读书人”和“直接切换到燃血之道（这个更不可能）”之间选。
或许还有深渊之道，但且不说其中的危险，他也根本无门可入。
现在自己知道到了从业者阶段，有更适合他的路，这就够了。
他把书合上，塞回原位。
回到家里，李察靠着窗户，把接下来的计划重新捋了一遍。
燃血之道，他暂时碰不了。
先不说冰水憋息和肌肉抽打，疗愈能不能修，他现在也没时间和场地去做这些事情。
家里不行，学校里更不可能。
如果被人看到他赤裸上身被抽得满身红痕，那画面……
但燃血之道里某些底层逻辑，他可以选择性尝试。
比如锻炼到力竭，让肌肉纤维出现微撕裂，让疗愈接管恢复。
赫顿先生说过“学者也需要用拳头来保护自己的书桌。”
以后总会有出任务的机会，他不能把希望全寄托在猎手护卫身上。
从明天起，他可以先开始进行一些锻炼，循序渐进。
………………
格林伍德的体育课每周两节，李察以前对体育课态度是能躲就躲，实在躲不了就当他的人形路障。
但现在他开始认真参与了。
体育课提供了一个合法的、不需要解释的锻炼场景。
在家附近的矿渣巷跑步只能做最基础的体能训练，器材和场地都受限。
学校操场虽然简陋，但至少有跑道、有单杠、有沙坑。
周二下午体育课，体育老师带着全班在操场上跑了一千米热身。
李察跑完一千米的时候，排在全班中游偏上位置。
三个月前他连四百米都跑不完，现在一千米跑下来虽然喘，但没有要死要活的感觉。
体育老师吹了声哨子，让大家自由活动。
大部分男生涌向足球场，几个不爱踢球的散落在操场边缘闲聊。
李察没去踢球，走到操场角落的单杠前面。
他跳起来抓住杠子，试着做引体向上。
当然跳上去那个不算，他要测试自己得用纯硬拉。
第一个，很顺利拉上去了，下巴过杠。
第三个，手臂在发抖，但还是拉上去了。
第五个……没拉上去。
他挂在杠子上晃了两下，松手跳下来。
纯硬拉不借助腰力，引体向上其实还挺难的。
四个，也算过得去吧。
引体向上对上半身力量要求很高，他目前训练重心一直在下肢，上半身力量是短板中的短板。
他在单杠下站了一会儿，又跳上去试了一次。
这次只拉了三个半，第四个卡在一半的位置上不去了。
“嘿，威廉姆斯！”
沃伦从足球场那边跑过来，球衣上沾满了草屑。
“你在练引体向上？”
“试试。”
沃伦看了看单杠，又看了看李察。
“你以前不是连一个都拉不上去吗？”
“现在能拉四个了。”
“四个？”沃伦有些惊讶：“四个确实比零个强……”
“总得有个开始。”
沃伦想了想，觉得这话没毛病。
“你要想练力量的话，学校有个格斗社团，你知道吧？”
“格斗社团？”
“对，在体育馆，每天下午都有集体活动。”
沃伦用球衣擦了擦脸上的汗。
“社团里有几个高年级挺猛的，有个从军校转学过来的。
我上次和他玩了玩，还没反应过来脸上就挨了两拳。”
“他们有训练器材吗？”
“有，沙袋、哑铃、杠铃什么的都有，虽然都是旧的，但能用。”
沃伦歪了歪头：“你想去？”
“想看看。”
“那我带你去呗，我认识社团的负责人，人还行，就是脾气有点冲。”
第128章 石拳
下午上完课，李察跟着沃伦穿过体育馆后面的走廊。
门上贴着一张手写海报，用粗黑马克笔写着“格林伍德格斗社”，旁边画了一只握紧的拳头。
拳头画得不太好，五根手指粗细不均，看起来和一串香肠差不多。
沃伦推开门，一股汗味和皮革味混合的气息扑面而来。
活动室不大，大约是两间教室拼在一起的面积。
靠墙挂着两只沙袋，角落里堆着几副哑铃和杠铃。
杠铃片大小不一，有的甚至是用水泥自己浇的。